Zwemgroepen
Volwassenen - vanaf 16 jaar
Het zwemmen van de volwassenen richt zich tot ieders zwemniveau.
Jongvolwassenen zwemmen er samen met 50+ers om hun conditie op pijl te houden en hun zwemslag te verbeteren.
Er zijn iedere dinsdagavond vier banen ter beschikking, elke baan met een eigen tempo en ervaring. De nadruk ligt op ontspannen zwemmen naar je eigen kunnen.
Er zijn 2 groepen:
- Groep 1 bestaat uit zwemmers die in het verleden slechts weinig zwemervaring hebben opgedaan. Zij kunnen hun basistechnieken verbeteren en hun condite bijwerken.
- Groep 2 zijn de zwemmers die reeds een goede basis hebben qua zwemtechniek en/of conditie. Deze groep werkt op verfijnen van zwemtechnieken en opbouwen van de conditie dmv uithoudings-, interval- en krachttraining.
In beide groepen wordt er gebruik gemaakt van zwemplanken, vlotters, peddels, parachutes, zwemvliezen, ... om bepaalde aspecten van een zwemslag te benadrukken.
Deze trainingen worden gegeven door ervaren trainers die zich openstellen voor inspraak van de zwemmers.
Een ideale manier om je ontspannen in groep op je eigen tempo!
